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La danza como herramienta de empoderamiento personal: cómo el baile puede fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo.
Ya hemos hablado en otro post que el moverte no solo es beneficioso para ti en un nivel físico sino que también lo es a nivel mental y, a...
Sara Centurión
12 mar 20244 Min. de lectura
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La psicología del éxito: claves para alcanzar tus metas y potenciar tu rendimiento.
Establecer metas claras y alcanzables: Esto es fundamental porque te proporciona dirección, enfoque y motivación para alcanzar tus...
Sara Centurión
12 mar 20243 Min. de lectura
6 visualizaciones
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La psicología positiva: cultivar la felicidad y el bienestar emocional
La psicología positiva puede impactar en la felicidad y el bienestar emocional al promover una mentalidad optimista, fortalecer las...
Sara Centurión
10 mar 20243 Min. de lectura
22 visualizaciones
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La importancia de la autoaceptación y el autocuidado en la salud mental.
Cómo influye en nuestra autoestima y bienestar emocional. Como quizás ya lo habrán escuchado antes la autoaceptación juega un papel...
Sara Centurión
9 mar 20244 Min. de lectura
16 visualizaciones
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